jueves, 26 de septiembre de 2013

Science time!!

El domingo dimos la bienvenida al otoño!! Una estación que se abría paso entre altas temperaturas y que ha querido estrenarse en estos primeros días prolongando un poco más el verano...

Un otoño que, al igual que el final del verano, llega repleto de eventos!! El comienzo del curso ha reactivado otra vez todas nuestras citas y ha dado más vida que nunca a nuestro "Calendario de eventos".

Entre ellas, el otoño se estrena dando paso esta viernes 27 y sábado 28 de Septiembre a Naukas!! Un evento que durante dos días y en sesiones de mañana y tarde, promete convertir Bilbao en la capital de la ciencia.




Naukas (antes Amazings.es) es un evento divulgativo anual que se celebra en Bilbao desde 2011 y que cuenta en cada una de sus ediciones con numerosas charlas, actividades, mesas y exposiciones en torno a la ciencia.

Naukas es un proyecto creado por Miguel Artime (Maikelnai’s), Antonio Martínez (Fogonazos), Javier Peláez (La Aldea Irreductible) y José Cuesta (Inercia Creativa), que tras años de andadura en solitario con sus respectivos blogs, se juntaron para crear una web que recogiera los mejores contenidos científicos. Para ello, cuentan con la ayuda de la empresa Dinahosting, que les aporta respaldo técnico y escriben también un artículo mensual en la revista QUO. En Naukas colaboran además más de un centenar de científicos y divulgadores de áreas muy diversas.

Así, durante estos dos días en Bilbao se hablará de ciencia en todas sus vertientes, pero siempre desde otra perspectiva!! Se hablará de ciencia a través de Breaking Bad o Juego de Tronos, dilemas, juegos y cosas extrañas.

Como veis, hay charlas y actividades para todos los gustos. Tan sólo tienes que echar un vistazo al programa de Naukas, porque seguramente el nombre de más de una charla despertará tu curiosidad!!

Como en otras ediciones, el evento terminará con la entrega de los premios TESLA, que en esta ocasión prometen ser más especiales que nunca.

Si el año pasado no te pasaste por Naukas y te gusta la ciencia o si simplemente, te mueve la curiosidad por saber de qué va todo esto, no dejes de pasarte estos días por el Paraningo de la UPV/EHU!!


Naukas Bilbao 2013 
Días: Viernes 27 y Sábado 28 Septiembre 2013 
Lugar: Paraninfo UPV/EHU Bilbao (junto al museo Guggenheim) 
Inscripción: no necesaria 
Precio: gratuito - entrada libre hasta completar aforo (aprox. 500 plazas)
Hashtag Twitter: #Naukas13


jueves, 19 de septiembre de 2013

Pechakucha Global Night 20x20

Bilbao&Tweets, Euskal Valley... y como no podía ser de otra forma, esta semana vuelve también Pechakucha Night tras el parón veraniego y además, con una edición muy muy especial!!

Con esta edición, la comunidad Pechakucha quiere celebrar nada más y nada menos que 10 años de andadura!!

Como ya os hemos explicado muchas veces en niceday project, pero por si todavía hay algún despistado en la sala ;-) , Pechakucha Night es un evento en el que personas creativas se reúnen y comparten sus ideas y proyectos, bajo el llamado formato Pechakucha 20x20. Este formato, de carácter internacional y originario de Japón, consiste en hacer una presentación rápida y muy activa, apoyándose en 20 imágenes que se proyectan durante 20 segundos cada una de ellas.

A lo largo de estos 10 años, muchas han sido las ciudades que se han ido uniendo poco a poco a esta iniciativa y a día de hoy, son ya más de 600, las ciudades en todo el mundo que celebran de manera oficial y periódica el evento Pechakucha Night.

Para celebrar los 10 años de andadura de Pechakucha, se lanzó desde Tokyo, cuna de la iniciativa, una convocatoria global: Pechakucha Global Night, precisamente para este mismo viernes 20 de Septiembre, de forma que durante todo el día y salvando las diferencias horarias, se celebrará el evento Pechakucha Night a las 20:20 horas (hora local de cada ciudad) a lo largo de todo el planeta.



Bajo el lema Hidden Heroes, esta edición especial de Pechakucha Night pretende homenajear a todos esos héroes invisibles que hacen mucho por su ciudad pero que, sin embargo, no obtienen el merecido reconocimiento a su inestimable aportación. 

Así, los participantes nos contarán las ideas, proyectos e iniciativas que han llevado o tienen pensado llevar a cabo en Bilbao, para mejorar nuestra ciudad y nuestra calidad de vida.

Además, por tratarse de una ocasión especial, en esta edición las más de 600 ciudades organizadoras del evento Pechakucha Global Night estarán conectadas mediante Google Hangout, de forma que no sólo podremos ver lo que ocurre en otras ciudades, sino que también el resto de ciudades participantes podrán conocer a nuestros protagonistas.

El menú para esta edición especial es realmente apetecible y contará con los protagonistas que os presentamos a continuación:

  • Mikel Renteria –Regata solidaria de patos de goma (WOP)
  • Luz Rueda – Equipamiento urbano con código Bidi
  • Iñigo Irautza – Olentzero Munduan
  • May Serrano y Zaira Vicente – AccionARTE
  • Iñaki Bartolomé – Euskal Valley
  • Arantta Santamaria, Bernat Vidal y Eneko Muruzabal – Basque crafts
  • Guillermo Basterra – Kameleonik
  • Maruxa Garcia – Evento multiartístico entorno a DaVinci
  • Koldo Gutiérrez – Revista Cactus
  • Gorka Rodríguez – SOStenibles.tv

OJO!! Porque en esta ocasión especial el evento Pechakucha Night deja el espacio Karel de Bilborock y se traslada al Mercado del Ensanche.

Recuerda, la regla nemotécnica es sencilla: 

Pechakucha Global Night 20x20: 20 de Septiembre a las 20:20 ;-)

¿Todavía no has tenido ocasión de participar en ningún evento Pechakucha Night

No te pierdas esta edición especial... no te defraudará!! ;-)


Pechakucha Global Night
Día: viernes 20 Septiembre 2013
Lugar: Mercado del Ensanche
Hora: 20:20
Inscripción: no necesaria
Acceso libre hasta completar aforo


miércoles, 18 de septiembre de 2013

Jueves de networking: #EVEV10 Décimo evento Euskal Valley

Como ya os adelantamos el lunes, esta tercera semana de Septiembre se presenta cargadita de eventos y la 29º Edición de Bilbao&Tweets que os presentamos el lunes, no será la única cita con el networking de la semana, ya que ese mismo día y prácticamente a la misma hora se celebrará en el espacio Bizkaia Creativa de BEAZ Bilbao el Décimo Evento Euskal Valley #EVEV10.
Como ya os hemos comentado otras veces desde niceday project, Euskal Valley es una iniciativa cuyo objetivo fundamental es que Euskadi se convierta en un lugar atractivo donde emprender en nuevas tecnologías

Pero si todavía no sabes muy bien de qué va todo esto de Euskal Valley, este décimo evento #EVEV10 te sacará de dudas, ya que se explicarán en él los objetivos de la asociación, así como los servicios que ofrecen, al mismo tiempo que se realizarán presentaciones cortas de los miembros de Euskal Valley, lanzando a su vez una invitación a participar con Euskal Valley ya sea como socio de la asociación, ya sea como colaborador o prestador de servicios a las empresas que la conforman.

A continuación, os dejamos el programa completo del Décimo Evento Euskal Valley #EVEV10:

  • 18:30-18:40: Presentación y bienvenida.
  • 18:40-19:00: Descripción de los objetivos de la asociación y servicios que queremos ofrecer:
    • Fines de la asociación.
    • Actividades a desarrollar en los próximos meses.
    • Servicios para asociados.
  • 19:00-19:20: Presentaciones cortas de quiénes forman Euskal Valley e invitación a participar como:
    • Socios de la asociación.
    • Colaboradores o prestadores de servicios a las empresas de Euskal Valley.
  • 19:20-19:45: Preguntas de los asistentes a todos los ponentes.
  • 19:45-20:30: Catering, photocall y networking entre los presentes.

Como veis, los eventos se nos acumulan esta semana... y aunque ya sabemos que el don de la ubicuidad no existe y que estar en los dos eventos a la vez, no es posible, dejamos en vuestras manos la difícil elección de decantarse por uno o por otro en este auténtico jueves de networking!! ;-)

Feliz miércoles para tod@s!!


martes, 17 de septiembre de 2013

Redescubriendo Bilbao: Fotografía DibertigarRia

Llevamos nuestra cámara siempre de vacaciones, a todos los viajes. Es ese artículo imprescindible que nunca puede faltar en nuestra maleta. Cargamos la batería, vaciamos la memoria... y unos días antes de marchar, ya la tenemos presta y dispuesta para pasar junto con nosotros unas buenas vacaciones!!

Pero... ¿y el resto del año? La mayor parte de las veces la cámara pasa a ser esa gran olvidada, a no ser que tengamos algún evento especial, reunión entre amigos, familiar o fiesta de guardar. 

Sin embargo, rara vez se nos ocurre coger la cámara y salir a ver la ciudad o el pueblo en el que vivimos con otros ojos, con los ojos del que mira a su alrededor, que se fija en los detalles, del que ve las cosas a través de otro objetivo.

¿Cuántas fotos tienes de tu ciudad o tu pueblo?

Curiosamente, muchas veces lo que más conocemos es en lo que menos nos fijamos. Parece que lo tenemos ya "todo visto". Pero seguramente, si coges tu cámara y te das una vuelta por el lugar en el que vives y tratas de mirar las cosas a través de otro objetivo, descubrirás infinidad de detalles en los que nunca has reparado, pese a pasar prácticamente a diario por esos lugares.

¿Te gustaría poder subirte a un barco y redescubrir Bilbao sacando fotos de la ciudad desde la ría?

Pues precisamente en esto consiste el II Concurso de Fotografía DibertigarRia 2013, que se celebrará el próximo sábado 21 de Septiembre y estará enmarcado dentro del evento DibertigarRia - Feria del mar en la ría, que este año celebrará su segunda edición.



Si el año pasado no tuviste la oportunidad de participar en este maratón fotográfico, no te puedes perder esta nueva edición del concurso!!

En esta segunda edición, los participantes se subirán a bordo del barco "Euskal Herria", desde el cual podrán enfocar y tomar instantáneas de aquellas vistas que más les gusten. 

Una auténtica oportunidad de ver Bilbao con otros ojos, desde otro punto de vista y a través de otro objetivo, buscando ese encuadre original y diferente en el que nadie se había fijado hasta entonces.

Para participar, es necesario rellenar el formulario de preinscripción e inscribirte en el concurso por tan solo 3 euros antes de las 23 horas del próximo jueves 19 de Septiembre. Así que no te lo pienses más y hazlo cuanto antes, porque el aforo es limitado a 80 personas.

En niceday project tuvimos el año pasado la oportunidad de participar en este concurso fotográfico. La experiencia fue absolutamente positiva y tras un emocionante e intenso paseo por la ría bajo un sol de justicia, nos trajimos a casa una extensa y auténtica colección de fotografías de un Bilbao diferente, distinto, plagado de detalles que hasta entonces no habíamos sabido ver ni apreciar. 

Por ello, os animamos a participar en el concurso este año y sobre todo, a aprovechar la oportunidad de disfrutar de Bilbao desde la mismísima ría!! ;-)

Aquí os dejamos una pequeña muestra de esa extensa colección de fotografías con la que volvimos a casa el año pasado!! :oD


Además de este concurso-maratón de fotografía, el evento DibertigarRia - Feria del mar en la ría contará con numerosas actividades lúdico deportivas (travesías en piragua, traineras, paddle surf, segway, karts...), visitas, conferencias, exposiciones, exhibiciones y talleres, así como espacios gastronómicos y conciertos nocturnos, durante los próximos días 20, 21 y 22 de Septiembre en la explanada del Museo Marítimo de Bilbao.

Un buen plan para ir poco a poco pensando en el fin de semana, verdad? ;-)

Buen martes para tod@s!!


II Concurso de Fotografía DibertigarRia 2013
Día: Sábado, 21 Septiembre 2013
Hora: 17:00 (presentarse a las 16:30)
Lugar: Explanada del Museo Marítimo de Bilbao
Inscripción: necesaria (web) antes de las 23h del jueves 19 Septiembre
Precio: 3€

DibertigarRia – Feria del mar en la ría
Días: del 20 al 22 Septiembre 2013
Lugar: Explanada del Museo Marítimo de Bilbao


lunes, 16 de septiembre de 2013

It's networking time: 29ª Edición Bilbao&Tweets

De nuevo lunes y una nueva semana por delante!! Una semana que llega más cargada que nunca de eventos de todo tipo y para todos los gustos. 

Por ello, desde niceday project esperamos que hayáis aprovechado este fin de semana para disfrutar, pero también para cargar pilas, porque la semana se promete movidita y con múltiples actividades de las que poder disfrutar a la salida del trabajo y también durante el fin de semana... Múltiples actividades para poder desconectar a la salida del curro y para que esta vuelta a todo en Septiembre se haga mucho más llevadera y no nos parezca que entre semana tan sólo trabajamos ;-)

Pues sí, amig@s, Septiembre vuelve a llenar nuestra agenda de múltiples actividades y nos trae de nuevo todos esos eventos que durante este pasado curso han ocupado un lugar privilegiado en niceday project.

Así, la semana estará llena de citas ineludibles que os iremos presentando poco a poco cada día. Así que siempre, pero esta semana más que nunca, estad muy atentos a las nuevas actualizaciones de niceday project, porque seguro que alguna de las actividades que os vamos a presentar a lo largo de la semana os interesa!! ;-)

Para empezar abriendo boca y organizando la semana, hoy lunes os presentamos un evento que durante la pasada temporada se convirtió en ineludible en niceday project: Bilbao&Tweets, que celebrará el próximo jueves 19 de Septiembre su edición nº29 y la primera de esta nueva temporada.

Para quien todavía no conozca Bilbao&Tweets, os diremos que se trata de un evento de networking híbrido cuyo objetivo es propiciar el encuentro entre profesionales de diferentes disciplinas, que de otra manera no llegarían a conocerse. Así, cada edición cuenta con un invitado especial que habla sobre su libro favorito, así como con actuaciones, exposiciones y degustaciones, siempre en torno al arte en todas sus disciplinas y a la gastronomía.

En esta ocasión, Bilbao&Tweets contará con la presencia de la diseñadora Alicia Rueda, que nos hablará del conocido libro "El tiempo entre costuras" de María Dueñas




Un libro que nos transporta al Marruecos colonial a través de su protagonista, la joven modista Sira Quiroga, que abandona Madrid antes del comienzo de la Guerra Civil Española y, por capricho del destino, se ve obligada a fundar un taller de alta costura en Tetuán, capital del Protectorado Español en Marruecos en aquella época.

Un auténtica novela colonial, de amor, de superación personal, pero también de espías y de conspiraciones históricas y políticas.

Esta edición contará también con la presencia de Virginia Pons, de Trastienda Gastronómica, especializada en detalles y regalos gourmet personales y de empresa, ofreciendo productos de alta calidad.

Así mismo, contará con la presencia de Gorka Ganso, que junto a Cecilia Paganini, constituyen la compañía teatral GANSO&Cía, que centra su actividad en el clown y el teatro de calle, con espectáculos como "RENATO", "MEDIOPELO", "BABIA" o "WALKMAN", que se estrenará la próxima primavera.

Como en anteriores ediciones, Bilbao&Tweets finalizará con un nightworking en el HOLA BAR con consumiciones (pintxo y bebida) a un precio especial.

No dejes pasar esta oportunidad de disfrutar de esta cita con el networking híbrido de la mano de Bilbao&Tweets!!


Bilbao&Tweets 29ª Edición 
Día: Jueves, 19 Septiembre 2013 
Hora: 19:00 
Lugar: Sala Polivalente de la Alhóndiga 
Inscripción: necesaria (web) 
Gratuita

Buen lunes y buena semana para tod@s!!


viernes, 13 de septiembre de 2013

Haz de tu diferencia, tu esencia!!

Hoy se cumple un año del nacimiento de niceday project y algo más de aquel día, hace ya más de dos años, que surgía la idea.

Una idea de dos, de dos amigas que llevábamos ya mucho tiempo "creciendo" juntas e intentando entender cada día un mundo en el que muchas veces sentíamos que íbamos contra corriente.

Cansadas de convencionalismos, de sentirnos diferentes tan sólo por no dejarnos llevar por la marea, por no seguir siempre un guión impuesto... decidimos precisamente eso: 

¡¡Hacer de nuestra diferencia, nuestra esencia!!

Quejas, malos humores, pesimismos, guiones impuestos, poca improvisación y demasiado hermetismo...

¿Realmente no había una forma más sencilla de ver las cosas, de vivir la vida?

Después de muchos días, meses, años... dándole vueltas a las cosas, intentando salir a flote de la ola de pesimismo y mal humor generalizado en la que estábamos inmersas, nos dimos cuenta de que la vida era simplemente mucho más fácil de lo que la mayoría de las veces nos empeñamos en hacerla.

Quisimos entonces gritar al mundo que...

¡¡otra forma de entender la vida, de hacer las cosas, de marcar la diferencia... era posible!!

Sabíamos que todo ello implicaba un cambio, un proyecto y un propósito diarios, un compromiso que debía renovarse cada día... un proyecto que buscara cada día la cara más amable y positiva de las cosas, que hiciera de cada día un auténtico "niceday".

Lo llamamos niceday project y hace hoy justo un año decidimos compartirlo con todos vosotros a través de este blog!! ;-)

niceday project es, ante todo, una llamada a la ACCIÓN, al MOVIMIENTO, a dejar volar nuestra imaginación, a ver las cosas a través de otro objetivo...

niceday project es un reto, una utopía, un proyecto común que entre todos podemos hacer realidad!!

Hoy, en este primer aniversario, queremos dar las GRACIAS a todas las personas que os habéis pasado alguna vez por aquí, que hacéis que este proyecto tenga sentido, que permitís con vuestras aportaciones que niceday project se mantenga vivo!!

Por este primer aniversario y por muchos más... mil gracias a todos!! 

¡¡Y que la noria siga girando!!


Entonces... ¿te atreves tú también a marcar la diferencia?

Haz de tu diferencia, tu esencia!! 
Es precisamente lo que te diferencia, lo que te hace especial ;-)

Buen fin de semana para todos and have a nice day... project!! ;-)


lunes, 9 de septiembre de 2013

SUN-day project!!

Después de un fin de semana pasado por agua y en el que por momentos parecía que habíamos abierto definitivamente la puerta del otoño, hoy empezamos una nueva semana!!

Está claro que el repentino cambio de tiempo nos afecta a todos y que sustituir el sol por la, a ratos, incesante lluvia, nos ha obligado a cambiar in extremis nuestras costumbres y planes más veraniegos y arraigados de los últimos fines de semana.

Aunque las previsiones meteorológicas para los próximos días nos auguran una semana algo inestable, seguramente a este mes de Septiembre le quedan todavía muchos ratos de sol, de planes al aire libre, de sandalias y de manguita corta!!

Así que... todos tranquilos, que la puerta del verano aún no se ha cerrado con cerrojo y candado!! Y sobre todo, que la disminución de horas de sol de estos días no afecte a nuestro estado de ánimo...

Porque a falta de sol en el cielo, seamos nosotros mismos los que pongamos un rayo de sol a nuestros días!! :oD

Un auténtico SUN-day project para los días más grises, no sólo en lo meteorológico, sino también en lo personal!!

Foto: www.dailypositivequotes.com

Buen lunes y buena semana para tod@s!!

And have a nice SUN-day project!! ;-)


miércoles, 4 de septiembre de 2013

UN MUNDO DE SUEÑOS

Precisamente eso, un mundo de sueños, es la temática de la nueva edición de GETXOPHOTO, que desde el pasado 29 de Agosto y hasta el próximo 29 de Septiembre promete convertir Getxo en un auténtico mundo de sueños.


El Festival de Fotografía GETXOPHOTO, impulsado por el colectivo Begihandi, se diferencia de otros festivales de fotografía al uso, por utilizar formatos, soportes y espacios no convencionales para exponer las fotografías.

GETXOPHOTO apuesta así por la exposición en espacios públicos: fachadas, escaparates, contenedores... cualquier lugar público que permita no sólo observar las fotografías, sino, sobre todo, generar emociones en torno a ellas, es adecuado.

En esta edición en concreto, una quincena de autores nos muestran su visión personal sobre el mundo de los sueños.

Además de la exposición de fotografías en espacios públicos, el Festival de Fotografía GETXOPHOTO cuenta con talleres, conferenciasvisitas guiadas, presentaciones o proyecciones, para disfrutar y aprender de la fotografía. 

Entre todas las actividades que ofrece GETXOPHOTO, nos gustaría destacar especialmente una: un PHOTOWALK que tendrá lugar el próximo sábado 14 de Septiembre, de 10:30 a 13:30h en Bilbao, y en el que los participantes tendrán la oportunidad de conocer cómo trabajan los fotógrafos profesionales y cómo funciona un centro dedicado a la fotografía, a través de la visita al estudio del fotógrafo Carlos Terreros y al Centro de Fotografía Contemporánea de Bilbao CFCBilbao, que ya os presentamos en niceday project en el post "Rescata tu cámara!!".

Podéis encontrar toda la información relativa a esta actividad, así como el resto de actividades programadas, en la web del festival: www.getxophoto.com.

Pero GETXOPHOTO no es tan sólo un festival centrado exclusivamente en la fotografía, sino que cuenta además con la colaboración de profesionales de disciplinas muy diversas como artistas, diseñadores, arquitectos, escritores, músicos o publicistas.

En torno al Festival de Fotografía GETXOPHOTO, surgen cada año una serie de proyectos, como, por ejemplo, el proyecto RECYCLING GETXOPHOTO.

RECYCLING GETXOPHOTO es un proyecto totalmente ecológico y sostenible, cuyo objetivo es dotar a las fotografías que han sido expuestas en el festival de fotografía GETXOPHOTO de una segunda vida, una vez que ha finalizado la exposición.

Así, con retazos de estas fotografías se hacen objetos totalmente únicos y muy originales, como bonitos bolsos, carteras o posavasos, que puedes encontrar en la tienda online de GETXOPHOTOgetxophotoshop.bigcartel.com.

Este proyecto tiene además una componente solidaria, ya que los encargados de transformar las fotografías y darle una nueva vida son precisamente organizaciones dedicadas al reciclaje y a la inserción sociolaboral de personas con dificultades de acceso al mercado laboral, como es el caso de la Asociación Liburki de Bilbao. Además, siguiendo con la componente solidaria, los beneficios son íntegramente destinados a la Asociación ATFAL, Asociación Getxo Pro-Sáhara.

Y si con todo esto, aún no te hemos convencido para acercarte hasta GETXOPHOTO, aquí te dejamos una pequeña selección de las fotografías de esta edición que más nos han gustado...

No te lo pienses más!! ;-)

Fotos: www.getxophoto.com

Y para ti, qué son los sueños? 

Te atreverías a plasmar en una foto lo que son para ti los sueños?


Pues inspirándonos en el Festival de Fotografía GETXOPHOTO, desde niceday project queremos proponeros un nuevo reto fotográfico para este mes de Septiembre: UN MUNDO DE SUEÑOS.

A través de este reto, queremos que, al igual que los fotógrafos participantes en esta edición de GETXOPHOTO, plasméis vosotros también a través de una instantánea qué son para vosotros los sueños, que es para cada uno de vosotros un mundo de sueños!!

Os animáis a soñar con nosotros? ;-)

Como siempre, esperamos vuestras fotos en: nicedayproject@gmail.com y... 

... soñemos juntos!! :oD


lunes, 2 de septiembre de 2013

10 consejos niceday project para una vuelta perfecta!!

Ayer daba comienzo el mes de Septiembre, el mes de la vuelta a todo por excelencia y como no podía ser de otra forma...  

... en niceday project estamos también de vuelta!!!

Después de un mes de Agosto de vacaciones, de mucha desconexión, relax, slow life y carga completa de baterías, estos días toca de nuevo volver al cole, al curro, a la rutina!!

Unas vacaciones que siempre nos saben a poco, que nos gustaría poder prolongar al menos unos días más, que se pasan tan rápido que la mayor parte de las veces casi ni nos enteramos, pero que es precisamente en eso en lo que reside su secreto, su esencia!! Probablemente, si las vacaciones duraran eternamente, dejarían de ser vacaciones y dejaríamos, por tanto, de disfrutarlas con tanta intensidad!!

La vuelta a la rutina después de unas más que merecidas vacaciones no deja de suponer un camino ciertamente cuesta arriba para todos, al menos los primeros días. 

La vuelta a los madrugones, a los horarios, a la actividad laboral, supone dejar atrás la despreocupación y la actividad social y de ocio propias de las vacaciones. 

Pero la vuelta a la rutina también puede tener una cara más amable y afrontarse desde una actitud más positiva. Por qué no mirar entonces las cosas a través de otro objetivo? :oD

Por ello, en este día de vuelta a todo y a veces también, de vuelta de todo... ;-) queremos compartir con vosotros los 

1. Aprovecha el día al salir del trabajo: haz que cada día tenga una distracción y un aliciente!! 

Aunque las horas de luz han iniciado ya su imparable descenso, Septiembre es todavía un mes en el que el tiempo es suficientemente bueno y los días suficientemente largos como para poder disfrutar de ellos al terminar nuestra jornada laboral. 

Da un paseo por el parque al salir del curro, queda con un amigo para una divertida tarde de terraceo o simplemente sal al balcón a disfrutar de los últimos rayos de sol del día mientras terminas de leer ese libro que empezaste en las vacaciones.


2. Haz deporte: mens sana in corpore sano

Dicen que el deporte nos ayuda a despejar la mente y nos da la fuerza mental necesaria para afrontar la vuelta a la rutina con una actitud más positiva.

Coge la bici y sal a dar un paseo a última hora de la tarde o aprovecha para apuntarte al gym de una vez por todas y cumple uno de tus buenos propósitos de tu lista para 2013!! ;-)


3. Dedica tiempo a tus hobbies

La vuelta a la rutina es el momento perfecto para hacer un hueco en tu agenda a esos hobbies que hace tiempo que dejaste colgados y que ya va siendo hora de recuperar!! :oD


4. Aprende algo nuevo

Apúntate a algo!! Aprende un nuevo idioma y disfruta de las buenas sensaciones que el primer contacto con un nuevo idioma siempre suele ofrecer, apúntate a ese curso o taller de aquello que siempre has querido aprender, pero que por una u otra razón, todavía no has hecho, o anímate a apuntarte a alguna actividad de voluntariado y disfruta ayudando a los demás y recibiendo mucho más de lo que das!! ;-)

Anímate a hacer un nuevo DIY y experimenta alguna técnica que aún no conozcas!! O busca en internet la receta de esa comida tan rica que has probado estas vacaciones y prueba a hacerla tú mismo!!


5. Disfruta de tu vida social

A pesar de que las vacaciones quedaron atrás, la vida continúa y es momento de seguir cultivando nuestra vida social.

Queda con ese amigo que no ves desde antes de las vacaciones y contaos los lugares que habéis conocido y las mil y una anécdotas que a buen seguro tenéis de vuestro viajes!!

Recuerda que la vuelta a la rutina también tiene sus cosas buenas y nuestros amigos son una de ellas!! ;-)


6. Planea actividades que te hagan ilusión

Planear actividades que nos hacen ilusión nos ayuda a concentrarnos en cosas que nos gustan y nos hacen sentir bien, dejando a un lado y apartando de nuestra mente la cara más negativa de la vuelta a la rutina.

Llama a tus amigos y organiza una cena, una excursión para pasar el día todos juntos... lo que se te ocurra!! Seguro que tus amigos estarán encantados!!


7. Haz de cada finde unas mini-vacaciones!!

Aprovecha a tope los fines de semana y dedícate por completo a la slow life: playa, terraza, excursiones, fiestas, conciertos, barbacoas, amigos... siente que cada fin de semana son unas nuevas vacaciones!! :oD


8. Acércate a la playa

Aprovecha el buen tiempo que todavía nos brinda Septiembre para acercarte a la playa y disfrutar de los últimos baños de la temporada y de los bonitos atardeceres del final del verano. Coge tu cámara e inmortaliza esos atardeceres anaranjados y rosáceos tan propios de esta época del año.

Y si el tiempo no acompaña demasiado, no renuncies por ello a acercarte a la playa!! Pasea por la arena, mójate los pies y relájate escuchando el sonido de las olas!!


9. Planea una escapada

Las vacaciones han terminado pero todavía queda mucho por disfrutar!! Así que coge el calendario y planea una escapada de fin de semana!! 

Ya sea a un pueblo o ciudad cercana, o bien aprovechando esa oferta low cost, planear una escapada para las próximas semanas, nos ayudará a estar mucho más contentos y optimistas ante la vuelta a la rutina.


10. Dedícate tiempo a ti mismo

Con la vuelta a la rutina, vuelven los horarios, las prisas, las quehaceres... pero no dejes de dedicarte cada día un tiempo a ti mismo!! A relajarte en el sofá, a cuidarte, a mimarte... durante ese tiempo, tú eres lo más importante y lo demás... puede esperar!! ;-)


Desde niceday project, esperamos que estos 10 consejos os ayuden a afrontar la vuelta a la rutina de una forma mucho más positiva!!

Recordad que lo importante es mantenerse activo, valorar las cosas buenas de la rutina y seguir aprovechando y disfrutando a tope de nuestro tiempo libre!!

Y recordad que nuestro reto SMILING PROJECT sigue más que nunca en marcha durante esta vuelta a la rutina...


Buen lunes y buena vuelta a la rutina para tod@s!! :oD